每個人內心會有一個情緒開關,他人的一個表情、一句話、 某種情緒反應,都可能啟動你們的情緒開關按鈕, 讓你或對方陷入失控的情緒。
演講中會指導您~
1、理解憤怒情緒的不同樣貌
2、控制自己憤怒情緒的技巧
3、如何在衝突當下緩和情緒
4、面對暴怒時如何開啟對話
5、如何運用同理心化解衝突
6、鍛鍊快樂感知能力更幸福
主講人:葉明修老師
受邀至學校演講超過3000場以上,輔導3000個家庭以上, 改善親子關係、夫妻感情。
課程時間:
2/3 (二) 1930~2130
開課方式:
加入 Zoom 會議(免費)
會議ID: 823 5819 3232
密碼: 123456